דרכים פשוטות לשמור על הזמן בכל יום
איך לחסוך זמן בחיי היומיום
1) יש מקום קבוע עבור דברים והכניס אותם בחזרה כאשר אתה מסיים איתם.
אם אתה תמיד להגדיר את המפתחות על השולחן במסדרון כאשר אתה בא, אתה תמיד תוכל למצוא אותם בקלות כאשר אתה יוצא - ולא לבזבז זמן מחפש אותם. ומה עובד עם המפתחות שלך יעבוד עם כל דבר אחר, כי אתה משתמש באופן קבוע, יותר מדי. משקפי הקריאה שלך. פותחן יכול שלך. הכלב שלך רצועה. לפתח את הרגל לשמור את הדברים שאתה משתמש בקביעות במקום אחד והכניס אותם בחזרה למקום זה כאשר אתה מסיים להשתמש בהם.
2) לא ריבוי משימות .
זהו אחד wasters הזמן הגדול ביותר יש עבור רוב האנשים. למה? מאחר שכפי שמציינת קנדרה שרי, ריבוי המשימות יכול להפחית את הפרודוקטיביות בכ -40% על-פי כמה חוקרים - אולי משום שהמעבר ממשימה אחת לאחרת מקשה על הסטת הסחות דעת ויכול לגרום לגושים מנטליים שיכולים להאט את ההתקדמות שלך.
במקום:
3) ללמוד כיצד להתמקד.
רבים מאיתנו מבזבזים את הזמן של זמן רק בגלל שאנחנו כל כך מוסחת בקלות - בעיה ריבוי משימות מחמיר עבור רבים מאיתנו. במקום להתמקד במשימה אחת ולסיים אותה בקצרה, אנו מאפשרים לעצמנו להיות משכו את המשימה פעמים רבות. התוצאה? המשימה המקורית לוקחת הרבה יותר זמן ממה שהיא יכולה וצריכה להיות.
להיכנס הרגל של התמקדות אך ורק על כל משימה אתה עובד על ולהתרכז בהשלמתו לפני שאתה עובר על משהו אחר היא דרך מצוינת לחסוך זמן בחיי היומיום.
4) השתמש בלוח השנה ורשום את כל מה שאתה צריך לעשות וכאשר אתה צריך לעשות את זה - על אותו לוח שנה.
זה לא משנה אם לוח השנה שבחרת היא אלקטרונית או נייר. מה שחשוב הוא שאתה יוצר ומתחזק "מינוי מרכזי" אחד, אם אתה רוצה, של כל מה שאתה חייב ורוצה לעשות. זה משרת שתי מטרות; זה מבטיח לך לא לפספס שום דבר חשוב זה משמש לרשימת מטלות. באמצעות לוח שנה שיכול לנסוע איתך (כגון יישום לוח שנה על הטלפון החכם) הוא שומר בזמן אמת לעומת פיסות פירי נייר חזרה למקום שבו לוח השנה של הנייר שלך נמצא.
5) להפסיק לדחות.
דחיינות כשלעצמה אינה רעה. מה רע זה מה שקורה לכל מה שאתה דוחה כאשר אתה עושה את זה. הבעיות גדלות. אי הבנה הכפלה. אשפה ערימות. התמודדות עם דברים כאשר הם קטנים לא רק חוסך זמן אבל עושה את זה הרבה יותר קל על עצמך יותר מדי.
6) תוכנית הנסיעות שלך לאחד את המטלות שלך.
תארו לעצמכם יש שבעה פריטים ברשימת המכולת שלך במקום לבצע ביקור אחד למכולת ולקנות את כולם, אתה עושה שבעה נסיעות נפרדות, לקנות פריט אחד בכל פעם.
זה המקבילה של מה שרבים מאיתנו עושים עם קניות שלנו מטלות. במקום זאת, כדי לחסוך זמן, לחשוב קדימה. כמה דברים ניתן הרים או לעשות בדרך לעבודה או ממנה. או טיול למקום אחד יכול להיות מורחבת לכלול תחנות אחרות כי הם קרובים זה לזה.
7) למד לאהוב שגרתיות.
שגרה היא הדרך מספר אחת כדי לחסוך זמן בחיי היומיום. ידידי אנדי הולך לאותו בית קפה בכל אמצע הבוקר - בקביעות כזאת, שבריסטה עובד תמיד יש לו את latté מוכן בשבילו. עכשיו זה שומר זמן! שגרה לא תמיד להאיץ את שירות הלקוחות אבל זה בהחלט עושה את זה יותר קל למצוא דברים לעשות דברים. וזה משחרר את המוח לדברים אחרים, עוד דבר טוב.
8) לתכנן את הארוחות מראש.
תפריט תכנון מראש מאיץ את תהליך הכנת הארוחה ומפשט קניות מכולת.
זה עושה דברים הרבה פחות מלחיץ, גם אם אתה לא מחזיק בכנס משפחתי על מה שאתה צריך את זה בלילה או יותר גרוע, צורך למהר החוצה לפני ארוחת הערב כדי לקבל קצת חסר מרכיב.
9) למד מה הזמן האישי שלך wasters הם ולחסל אותם.
באופן אישי, אני יכול בקלות לבלות ארבעים וחמש דקות להבין מה ללבוש בבוקר - כי זה תכסיס להישאר עוד במיטה החמה שלי, נוח. נחש מה? זה לוקח לי פחות מחמש דקות להחליט מתי אני עושה את זה בלילה הקודם - וזה כולל את הנחת הבגדים. ברגע שאתה יודע מה האהוב עליך זמן אישיים wasters הם, זה בדרך כלל קל לבוא עם אסטרטגיה להפסיק לעשות אותם. ראה 11 ניהול זמן טיפים יותר על חיסול זמן wasters.
10) להפסיק לדאוג.
כמה מאיתנו היו בקלות להגדיל את אורך החיים שלנו על ידי עשרים שנה אם היה לנו בחזרה את משך הזמן שאנו מבלים לדאוג לגבי דברים שעלולים לקרות או על דברים שעשינו. נראה שהדאגה נובעת מאישיותם של אנשים מסוימים. אבל גם אם אנחנו אחד מאותם אנשים שנראה מטריד טבעי, זה עדיין שווה לעבוד על קיצוץ ההרגל שלנו לדאוג. מלבד שמירת זמן, זה הרבה יותר טוב לבריאות שלנו.
מ חוסך זמן ניהול זמן
אלה הם לא רק את הדברים היחידים שאתה יכול לעשות כדי לחסוך זמן. ניהול זמן , למשל, מספק אסטרטגיות לחיסכון בזמן - ולהשתמש בו בצורה פרודוקטיבית יותר . ואל תחמיצו את 11 עצות לניהול זמן .