רוב בעלי עסקים קטנים חושבים על העסק שלהם כמו תינוקות שלהם, במיוחד כאשר הם אוהבים את מה שהם עושים. לכן זה יכול להיות כל כך מאתגר כדי להתרחק מהעבודה, אפילו לזמן קצר. קשה ככל שיהיה, אם כי, כולנו צריכים ללכת לפעמים לפעמים כדי להישאר בחלק העליון של המשחק שלנו.
01 - עצור להתארגן
אם אין לך שליטה על הפעילות היומיומית של ניהול עסקים, הקבצים שלך ונתונים אחרים, זה יכול להיות מקור עיקרי של מתח. כאשר אתה עובד קשה וממוקדת בעבודה שלך, חוסר ארגון הוא לא יותר מאשר הסחת דעת. לוקח זמן כדי לקבל את הקבצים שלך, המחשב, השולחן ותהליכים מאורגן יכול להציל אותך מן השחיקה המושרה מתח. 02 - סדר עדיפויות ראשון
לכולנו יש מיליון דברים שאנחנו צריכים לעשות וזה יכול להיות קל לקבל מקובע על מספר דברים שצריך לעשות ולהיות המום. החדשות הטובות הן שאתה לא צריך לעשות הכל באותו זמן. קח את הרשימה שלך (או מה שאתה משתמש כדי לעקוב אחר המשימות שלך), ולשבור אותו לתוך חלקים יותר לניהול, על בסיס עדיפות. לאחר מכן להתמקד רק בראש סדר העדיפויות 1-3 בכל פעם. 03 - לוח הזמנים מטה
אם יש לך לוח זמנים ארוז, אין סיכוי תוכל לקחת הפסקה או לעשות משהו שאינו קשור לעבודה מבלי לדשדש את הזמן שלך ולגרום יותר מתח. אחת הדרכים להבטיח לך לקחת פסק זמן היא על ידי תזמון בזמן כאילו היה מפגש נוסף (30 דקות ביום הוא התחלה טובה) ולהפוך אותו לפעילות מסוימת, כמו הליכה. עם הזמן, זה יהפוך לטבע השני לך ויהיה אחד החריצים היקרים ביותר של זמן במהלך היום שלך. ואל תשכח לתזמן חופשה בזמן שאתה בזה! 04 - דע את הסטרסורים שלך
יש כנראה דברים מסוימים שאתה לא אוהב את העבודה שלך, אז אתה כנראה להתמהמה ולשים אותם כל עוד אתה יכול. אז כשאתה סוף סוף להתמודד עם אותם, הם לוקחים יותר זמן והם הרבה יותר מכאיבים ממה שהם צריכים להיות. להיות מסוגל לזהות מה הם אלה stressors, כך שתוכל ליצור תוכנית מקבל אותם לעשות את הרשימה מהר ככל האפשר. 05 - נציג
אתה יודע את האמרה, "זה לוקח כפר לגדל ילד?" כך ניתן לומר על עסק מצליח. להכיר את החולשות שלך, קו תמיכה באזורים אלה, וללמוד כיצד להאציל ביעילות, כך שתוכל למקסם את השימוש בזמנך ואת ההשפעה של הכישורים שלך. 06 - פשוט תגיד לא
זה תמיד קשה לדחות את העבודה, אבל ייתכן שלא תהיה דרך מהירה יותר לשרוף מאשר לוקח על העבודה שאתה באמת לא רוצה לעשות. יצירת לקוח אידיאלי ופרויקט אידיאלי למדוד את כל העבודה נכנסות נגד הרשימה לפני לוקח את זה. 07 - הגדרת שעות עבודה
חלק מאיתנו לעבוד טוב יותר כאשר יש לנו לוח זמנים מוגדר. אם זהו המקרה שלך, נסה ליצור שעות עבודה ספציפיות. זה יכול להיות 9-5, 5-9, או מה עובד בשבילך, אבל ברגע שאתה קובע שעות סטנדרטיות, מקל עליהם. וזה אומר כאשר היום נעשה, אתה עושה ... דואר אלקטרוני כלל. 08 - להציץ ההצלחות שלך
מעת לעת, מומלץ לבקר שוב במקום שבו היית לפני שתתחיל בעצמך. מה היו היעדים העסקיים הראשונים שלך? מה החזיק אותך? לאחר מכן לחגוג את ההישגים שלך ולהכיר כמה רחוק אתה בא. הימנעות השחיקה היא באמת להגן על הזמן שלך, התמקדות העדיפויות שלך לקחת הפסקות, כך שתוכל לחזור רענן. זה לוקח מאמץ מודע, אבל ברגע שאתה מקבל את העיקרון של זה תוכלו להפחית את הלחץ ולהגיע לרמה חדשה לגמרי של התפוקה.