מצא כמה דקות כדי להרהר
הצעד הראשון בתהליך הגדרת המטרה המהירה הוא קריטי, וזה יכול בקלות להיות הקשה ביותר של השלבים. לא תוכל להתמקד ביעדים שלך אם אתה מבצע ריבוי משימות - מענה להודעות דוא"ל, מענה לטלפון, חשיבה על רשימת המטלות שלך, או התלהבות משפחתית. נסה פיזית להתרחק מהעבודה שלך, לכבות את הטלפון, לכבות את המחשב, ופשוט להתקיים במשך כמה דקות לבד עם המחשבות שלך. תחשוב על מה שהשגת לאחרונה וכמה רחוק הגעת מאז הפעם האחרונה שהשתקפת.
בחר נושא
עכשיו, לתפוס פיסת נייר ועט; זה הזמן לבחור נושא או נושא עבור המטרה שלך. מה מטרה אחת, רוצה או חלום ממשיך לצוץ בכל פעם שאתה חושב על העתיד? מה אתה רוצה להשיג יותר מכל דבר אחר? מה מחזיק אותך בלילה? זה צריך להיות המיקוד שלך עבור התרגיל הזה.
לפעמים, צעד זה יכול להתבצע על ידי זיהוי רק מילה אחת המקיפה את מה שאתה מקווה להשיג.
לדוגמה, האם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי יותר מאורגן בכל ההיבטים של החיים שלך? אולי "לארגן" את הנושא שלך. לחלופין, האם אתה רוצה ליצור מטרה התמקדה לקחת פסק זמן מהעבודה ועוד זמן לעצמך? נסה "הרפיה". קלטת את הרעיון.
יצירת רשימת פעולות
שלב זה כולל סיעור מוחות כל פעולה אפשרית כי ייתכן שיהיה עליך לנקוט כדי להשיג את המטרה שלך.
אל תדאג לגבי סדר ומסדר, פשוט לקבל הכל על פיסת נייר. לדוגמה, אם המטרה שלך היא לשלם את כרטיס האשראי העסקי עד סוף השנה, רשימת brainstormed שלך עשוי לכלול:
- צמצום ההוצאות
- סקירת הרגלי ההוצאות
- לחתוך את כרטיס האשראי
- בדוק את התשלומים האוטומטיים המצורפים לכרטיס
- הורד תבנית תקציב
- צור תקציב
- להבין כמה אתה יכול להגדיל את התשלומים החודשיים שלך
לאחר שכתבת את כל מה שאתה יכול לחשוב, לחזור לשבור כל רעיון כך זה הופך רשימה של פעולות פשוטות. לדוגמה, "צמצום הוצאות" עלול להפוך ל:
- בטל מנוי למגזין
- הפעל בדיקת מלאי
- תוכנית מכירה למכור פריטים מלאי בתפזורת
- בחר פעילות שיווקית חדשה באינטרנט כדי לנסות
החדשות הטובות הן שאתה לא צריך ליצור רשימה מקיפה עכשיו, אתה רק צריך להתחיל. כאשר אתה מתחיל לדפוק את הפריטים פעולה, תמצאו כי פריטים פעולה חדשה ורעיונות לצוץ כל הזמן. למעשה, רשימה זו צריך להישמר שימושי, כך שתוכל להוסיף ולשנות לפי הצורך.
להתחייב
אחת הסיבות הגדולות ביותר שאנשים נכשלים להשיג את המטרות שלהם היא כי הם לא מתחייבים לראות את זה דרך. אתה יכול להתגבר על המשוכה על ידי כתיבת כוונותיך על הנייר.
זה כמעט כמו לעשות חוזה עם עצמך, ביצוע הבטחה כי תעשה דבר אחד, גם אם זה דבר אחד קטן, לתמוך המטרה שלך כל יום.
זכור לקחת אותו פריט פעולה אחת בכל פעם, כדי לקחת זמן לטפוח לעצמך על הגב על ההתקדמות שתבצע. אפילו את הפעולה הקטנה ביותר היא טובה יותר מאשר חוסר מעש, כך לוקח את זה צעד אחר צעד תקבלו קרוב יותר אל המטרה שלך כל יום.